Организмдың күп осраҡта ғәҙәт буйынса йәшәүен аңланым. Ул беҙҙең йыш ҡына рутина иҫкә төшөрә һәм, ваҡыт үткән һайын, уны автоматик рәүештә һаҡлай башлай.

Тормош башынан уҡ организм билдәле бер сценарийҙарға инә: үҙен нисек дауаларға, ниндәй ритмда йәшәргә, киләсәктән нимә көтөргә. Әгәр был фон арыу, борсолоу, йоҡо етмәү, даими эске «мотлаҡ» менән тулы булһа, организм быны яйлап ғәҙәти тип ҡабул итә һәм кәмеү траекторияһы буйлап хәрәкәт итә башлай. Шулай эшләргә "проектланған" өсөн түгел, ә был дәүләт ғәҙәткә әйләнгәнгә.

Әммә организм башҡа нәмәләргә лә шул тиклем яраҡлашырға һәләтле. Йоҡо, хәрәкәт, туҡланыу, тынлыҡ, тергеҙеү нормаға әйләнһә, ул тормошто тотоп тора башлай. Һәм йәшәү генә түгел, ә йәшәү көсө, яңырыу, эске отҡорлоҡ тойғоһо.

Теләһә ниндәй яңы үҙгәреш тәүҙә тырышлыҡ талап итә. Тәүге көндәр иң ауыры: организм ҡаршылыҡ күрһәтә, сөнки иҫке режим инде таныш һәм үҙен хәүефһеҙ тоя. Әммә һайланған курсты етерлек оҙаҡ һаҡлаһаң, ҡаршылыҡ көсһөҙләнә, автоматик хеҙмәтләндереүҙе лә башлай.

Был туҡланыу, ураҙа, физик күнекмәләр һәм ял менән була. Әйтерһең дә, яңы форма ҡоябыҙ: тәүҙә йомшаҡ, һығылмалы, ә һуңынан яйлап ҡатый. Ә һуңынан организм үҙе лә үҙенең ғәҙәти, таныш хәленә әйләнгәнде һаҡлай.

Был мәғәнәлә организм бер тапҡыр ҙа программаланмаған, тип әйтергә мөмкин ине. Ул беҙ ҡабатлаған ҡалып буйынса бара. Ә инде йәшәү көсө, тергеҙеү һәм үҙ-үҙеңде ҡарау хәлендә етерлек оҙаҡ йәшәһәк, организм кәмей түгел, ә яңырыуҙы һаҡлай башлай.

Юрий Горлов .